金狮贵宾会是什么,7月,遇到这菜我从不放过,清甜脆嫩,敞开吃,促进代谢排出垃圾

2020-01-10 17:48:48
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金狮贵宾会是什么,7月,遇到这菜我从不放过,清甜脆嫩,敞开吃,促进代谢排出垃圾

金狮贵宾会是什么,进入每年的夏季6、7月份我们当地菜市场上就会有一样当季的蔬菜卖,这样食材很多人都并不陌生,只是懂吃的人并不多。它就是:玉米笋。玉米大家都再熟悉不过了,属于五谷杂粮中的一种,非常健康的食材,很多人都经常吃玉米,但还没有完全长大结成玉米的时候是先结的玉米果穗,这种脆嫩的果穗形状如嫩竹笋尖,所以大家也称它为:玉米笋。

玉米笋很嫩,水分也很充足,所以它的口感非常的脆嫩,除此之外,还带有玉米本身的一种清香清甜的口感,入口很清新开胃。玉米笋不仅好吃,营养价值也是很丰富的,除了含有丰富的维生素和纤维素以外,玉米笋中还含有多种氨基酸,这些物质是人体必须的营养成分,多吃能促进身体正常代谢,排出体内垃圾,提高身体机能。

玉米笋的吃法也有不少,除了长江的清炒以外,还可以做成罐头、凉拌、煲汤、煮水喝都是非常不错的。这里要分享的玉米笋吃法是搭配叉烧一起炒,简单抄一抄几分钟就可以上桌享用了,荤素搭配更营养健康。适合全家人一起享用。夏天,遇到这菜我从不放过,清甜脆嫩,促进代谢,懂吃的人却不多;7月,遇到这菜我从不放过,清甜脆嫩,敞开吃,促进代谢排出垃圾。接下来一起来看看详细做法吧。

准备食材:玉米笋适量、叉烧适量、油盐适量。

1、玉米笋洗干净斜刀切块待用。叉烧肉这里是买的现成的,已经是熟透的了,拿回来切块即可。

2、锅烧热,热锅凉油放入玉米笋翻炒至断生。(玉米笋很嫩,很容易炒熟透的,而且口感清甜爽脆)。

3、将玉米笋翻炒至断生后,加入叉烧肉下锅一同翻炒均匀,最后下盐炒匀,即可。

出锅装盘即可上桌享用了,这样一道家常版的:玉米笋炒叉烧就做好啦。叉烧肉本身是经过腌制入味后烤制的,已经很香很入味了,所以盐我们可以少放一些,玉米笋很容易炒熟透的,不需要加水焖,这样炒出来口感更清脆爽口,还带有玉米笋本身特有当地清香,特别开胃又好吃。做法也特别简单,老少皆宜。简单好吃的做法分享给你,喜欢可以试试哦。

lily美食谈烹饪小贴士:

1、玉米笋购买的适合要选择新鲜特别嫩的,这样的玉米笋口感才最好。

2、这里搭配的是现成的叉烧肉,也可以搭配瘦肉等其它食材一起炒,或者拿来烧汤也是非常美味的。

3、叉烧肉本身是经过腌制入味后烤制的,已经很香很入味了,所以盐我们可以少放一些。


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